Préparateur mental

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Optimiser ses performances en développant son mental

À Propos

Adrian Dutertre

Préparateur mental diplômé master II

Sophrologue - Hypnothérapeute

Formateur certifié - Conférencier

Quelques objectifs

Gestion du stress, gestion des émotions, fixation d'objectifs, bien-être, relaxation, dynamisation, perfectionnement technique, développement de la concentration, autonomie, prise de décision, temps de réaction, cohésion d'équipe, connaissance de soi, gestion de la blessure, confiance et estime de soi, motivation, implication, auto-coaching, accompagnement de carrière, équilibre de vie, maîtrise du dialogue interne, habiletés mentales, etc.

Mes services

Préparation mentale

Pour qui ?

Athlètes - Équipes - Entraîneurs - Dirigeants - Bénévoles - Préparateurs physiques - Médecin...

Formation

Conférence

Pour qui ?

Clubs - Comités - Fédérations Entreprises - Universités Formation entraîneurs...

COACHING

Pour qui ?

Particuliers (enfants -adultes) Professionnels - Salariés - Dirigeants...

HYPNOSE

Pour qui ?

Pour tous…

Sportif -Particulier

Professionnel - enfant

MA Formation

DEUG STAPS éducateur sportif
Licence STAPS entraînement sportif
Master STAPS préparation mentale
Certificat praticien Sophrologie
Certificat Hypnose Holistique
Formation PNL
Formation cohérence cardiaque
Formation méditation pleine conscience

Mes outils

Sophrologie - Hypnose Holistique
Fixation d'objectifs - SMARTER
Visualisation - Imagerie mentale
PNL - Dialogue interne
Méditation - Cohérence cardiaque
Respiration carrée, rectangle, inversée
Switch - Ancrage - Routines
Bulles imperméables
Tests - Questionnaires

Me Contacter

06.45.46.15.35

dutertre.adrian@gmail.com

Contactez-moi afin que l'on discute de votre projet (entretien gratuit et sans engagement).

205 Rue de Bayeux, 14000 Caen

TÉMOIGNAGES

Suzanne Quintanel

Adrian est un préparateur à l’écoute, et très méticuleux dans ses conseils,
Grâce à divers petits tips, il aide à appréhender certains événements sur le duo processus/résultat et la gestion du stress, tant sur le plan sportif, que le plan personnel.